🀄おにぎり

　　　(フライドチキン　玉子焼き　レタス)　

　　🀄ツナポテトサラダ

　　🀄ピーマンのおかか和え

　　🀄ベーコンのチーズ巻き

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ついに

菅波先生が

もえちゃんを抱きしめた💗

もうっ

そこで終わる～？

来週どうなるの～

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　　　🌇昨晩のお夕飯🍴

　　　　鶏もも肉のガーリック味噌ステーキ🐓ｺｹｯｺ

　　　　酢納豆

　　　　チョレギサラダ

　　　　ツナポテトサラダ

　　　　おりんご

　　　　酸辣湯スープ

　　　　主人が買ってきたいさきの刺身🐟

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　　興味ある方だけどうじょ🙋

　　昨日いつもと違った

　　「筋トレ」やりたくて

　　　これやってみたら、後めちゃんこ汗かいて

　　　燃えてるのがわかった🔥

　　　やっぱり先生ってすごいなって思った☺︎

　　　今日もやろっ💪