今日は

　　主人の仕事の都合により

　　お弁当なしです🍱👐

‪✎＿＿＿‬

　　　👇興味ある方だけ見てね😉

　💪　💪🏻　💪🏼　💪🏽　💪🏾　💪🏿　💪　💪🏻　💪🏼　💪🏽　💪🏾　💪🏿

　楽天市場で購入🤗

　　マッドプロテイン1kg

　　【塩キャラメル味　2680円税込み】

　お味：ましでキャラメル味❤

　　　　これはおいちい🤤😋👏

　　「キャラメル味のジュース」

　　って出されてもわかんない程😆

　　そして

　　満腹感たっぷり

　　後、お腹空きません🙌🏳

　　ダイエットによいかもです🙂

🌇　👩‍🍳　🍳　🍴　🌇　👩‍🍳　🍳　🍴　🌇　👩‍🍳　🍳　🍴

　　昨晩のお夕飯

　　鶏胸肉のピカタ🐓ｺｹｯｰ

　　鶏皮の串焼きとウインナー

　　酢納豆

　　カクテキ

　　高菜ひき肉炒めの春雨和え

　　人参しりっしり～🥕

　　シチュウ