コロッケ

　　　餃子の皮チーズ

　　　ウインナー

　　　たまご焼き

　　　大根の漬物

　　　ひろこ

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今年最後の

筋トレは

尻トレじゃ～♬

　　　🐓　　🍅　　🥔　　🥚　　🥬

　　　　🥄昨晩のお夕飯🥢

　　　　手羽元とじゃがいものトマトシチュー

　　　　ハムカツ　ウインナー

　　　　レタスとちくわのサラダ

　　　　茶碗蒸し

　　　　たまごかけ🍚

　　　　酢なっとう

　　　　ごっつおさん😀✌

｡.ꕤ‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿ꕤ.｡

　　　2022年

　　いろいろお世話になりました

　　また来年もよろしくお願いします🙂