🥑　　🍝　　🥫　　🐓　　🥕　　

　　　　昨晩のお夕飯🥢

　　　　アボカドのパスタ

　　　　ハムコロッケ

　　　　きゃべつサラダ

　　　　ごぼうのスープ

　　　　🍎りんご

　　　　　ごっつおさん🙂👏

ꕀ 𖠳 ᐝ𓂃𓊝𓄹𓄺

👇興味ある方だけどうぞ💁‍♀

　　　１月のコロナ感染🤒😷

　　　　　　　後

　①療養期間が終わって

　　５日間くらい味覚嗅覚がなかった

　②咳が療養期間後

　　３週間ほど続いた

　③療養期間後

　　１週間と少しあまり食欲がなかった

　　揚げもの食べたくなるまで

　　かなりかかった

　④コーヒーをあまり飲まなくなった

　　頭痛予防に

　　昼間に一杯飲むといいので

　　それ以外飲まなくなった

　　(１日３・４杯は濃いの飲んでいた)

　⑤療養期間５日目から

　　すごくしんどいけど(笑)

　　筋トレを始めて🏃‍♀🏋‍♀

　　コロナ感染前のように

　　筋トレが出来るようになるまで

　　一ヶ月かかった(￣▽￣;)

　⑤どうも

　　ホルモンのバランスが崩れている

　　生理が早く始まり20日以上続いた

　　今、痔が痛い

　　寝汗をかく

　　　これは様子見だな🙂

　　　いろいろ

　　　コロナの

　　　せいではないかもだけど

　　長いけど

　　ちょっと記録として

　　書いときました🤗

　　　　またにゃん👋