🥞ホットケーキサンド

　　　ハム　チーズ　ピクルス

　　　マヨちゃまご　ピクルス

☏☎☏☎☏☎☏

どうしてしもと

頼まれた

地区の行事のお手伝いの

打ち合わせ

行かな

　　🦀　　🥚　　🧅　　🔪　　👩‍🍳

　　　昨晩のお夕飯🥢

　　　混ぜそば風焼きうどん

　　　大根かにかまサラダ

　　　マヨちゃまごと玉ねぎの春巻き

　　　たまごスープ

　　　酢なっとう

　　　ごっつおさん😀👍

📮山わろさん

　気づかずにおりました

　本当に申し訳ございません🙇‍♀

　お腹だけじゃなく

　上半身もしっかり褒めていただけて

　本当嬉しい感謝感謝です🙂🙋‍♀

　モチベーションまでアップされたなんて

　本日も筋トレがんばれマッスル💪🏻( ¨̮ 💪🏻)